GYROKINESIS^®

Ein Trainingssystem mit Elementen aus Yoga, Tai-Chi und Gymnastik. GYROKINESIS^® vereint auf einzigartige Weise fernöstliche Ansätze mit neusten Erkenntnissen westlicher Bewegungslehre. Muskeln und Gelenke werden systematisch und sanft trainiert. Bewusstes Einbeziehen der Atmung aktiviert die Lebensenergie.

GYROKINESIS^® richtet sich an alle, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. An Menschen, die Bewegung und Entwicklung in ihrem Leben schätzen.

Nach Pilates und Power-Yoga ist GYROKINESIS^® der Top-Star unter den neuen Trainingsformen. Der Einstieg ist jederzeit möglich.